Beteg vagy? Nem csak szomjas vagy?

Beteg vagy? Nem csak szomjas vagy?

Számtalan orvos és táplálkozási tanácsadó hívta fel a figyelmet arra a múltban, hogy szervezetünknek milyen nagy szüksége van a tiszta vízre ahhoz, hogy egészségesen működhessen.


Számtalan orvos és táplálkozási tanácsadó hívta fel a figyelmet arra a múltban, hogy szervezetünknek milyen nagy szüksége van a tiszta vízre ahhoz, hogy egészségesen működhessen.

Főként a keleti gyógyászat - így többek között Dr. Robert O. Young - is azt kívánja bizonygatni ugyanakkor, hogy a vízivás az egyik legfontosabb ahhoz, hogy szervezetünk egyensúlyban maradjon, hogy pH egyensúlyunk ne boruljon fel, és ne betegedjünk meg. Azok ugyanis, akik túl kevés vizet isznak, hosszabb távon elképesztően súlyos betegségekhez vezető negatív folyamatokat indíthatnak el szervezetükben.

A mai normák alapján általánosságban 2-3 liter vizet kellene elfogyasztania minden embernek ahhoz, hogy megőrizze egészségét és hidratáltságát. Young szerint azonban ez önmagában még nem elég, sőt mi több, szerinte testsúlyhoz kellene kötni az átlag meghatározását, mert ő úgy véli, hogy minden 15 kilogrammonként legalább egy liter vizet kellene meginni minden álló nap. Amennyiben tehát valaki 60 kiló, legalább négy liter vizet kellene elfogyasztania, ha pedig 90, akkor legalább 6 litert kellene legurítania a torkán egészségének megőrzése céljából.

Ez sokan ugyan elképesztő mennyiségnek és lehetetlenségnek tartják, de érdemes kipróbálni, hiszen amennyiben tudatosan odafigyelünk vízfogyasztásunkra, akkor korántsem lehetetlen akár több liter vizet is elfogyasztani. Mindez különösen könnyű abban az esetben, ha finom és jó vizet iszunk, így kiemelkedően hatásosak a tisztított és a lúgos vizet, amelyek hatásait - ilyen mennyiség mellett - garantáltan mindenki megérzi majd, így elmulaszthatunk ezzel betegségeket, csökkenthetjük fájdalmainkat, vérnyomásunkat, cukorszintünket, ha pedig még ez sem lenne elég, nagyon sok felesleges kilótól is megszabadulhatunk, a sok víz ugyanis beindítja az anyagcserét és segít a fogyásban.