Hogyan hat a kiszáradás a terhességre?

Sokan tapasztalnak dehidratációt minden nap, és a kiszáradás megelőzése különösen fontos a terhes nők esetében.

Hogyan alakul ki?

A kiszáradás első jele, amikor szomjasnak érezzük magunkat. A legtöbb ember nem fogyaszt tudatosan elegendő vizet, vagyis a dehidratáció egy gyakori probléma. Nem szabad elfelejteni azonban, hogy terhesség esetén nem csak 2 ember helyett eszik, hanem 2 ember helyett iszik a kismama.

Habár a dehidratáció nagyon gyakori, a tünetei enyhék a terhesség alatt. A terhességgel gyakran együtt járó tünetek, mint a reggeli rosszullét és hányás miatt, a terhes nőknek fokozottan figyelniük kell arra, hogy nehogy kiszáradjanak.

Dehidratáció tünetei a terhesség alatt

Néhány a leggyakoribb tünetekből:

• száraz ajkak
• száraz bőr
• száraz torok
• ritkább vizelés
• rugalmatlan bőr
• fáradtságérzet
• izomgyengeség
• székrekedés
• szédülés

Szélsőséges esetben a terhes nők a dehidratáció fokozódásával tapasztalhatnak akár Braxton-Hicks összehúzódásokat is. Amennyiben ez bekövetkezik, akkor szapora szívveréssel, alacsony vérnyomással, majd szédüléssel és akár ájulással is járhat.

A legszélsőségesebb esetben pedig a kiszáradás akár szervi elégtelenséget is okozhat, ami már súlyosan befolyásolja mind a baba, mind a mama egészségét.

Azonban a kiszáradás könnyen megelőzhető, mindössze tudatosan el kell fogyasztani napi 2-3 liter ivóvizet!

Az Aqua Vital vízadagolóival könnyen, gyorsan juthat friss, tiszta ásványvízhez! Ráadásul most díjmentesen is kipróbálhatja őket 14 napig, minden kötelezettség nélkül!